体が冷えているかどうか、自分では分からないものです。
- 0～6個の方
今のところは大丈夫。あなたの体は「冷え冷え」の状態ではないようです。
でも安心は出来ませんよ。チェックの数が1つ増えるたびに万病のもとである「冷え」があなたの体をむしばんでいきます。 - 7～14個の方
残念ながら、あなたの体は冷えているようです。
「いいえ、手足は冷たくないですよ」という人も、自分では自覚することのできない内臓が冷えていたり、体の芯が冷え過ぎて逆に頭がのぼせている「冷えのぼせ」の症状があるのでは？ - 15個以上の方
大変です！あなたの体は自覚のあるなしに係らず、かなり冷えています。
「冷え」の恐ろしさをもっと認識して今すぐ生活習慣の見直しをはかって下さい。